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哺乳期可以吃小龙虾吗?对宝宝有没有影响

作者:舌得小龙虾     发布日期: 2020-01-09     二维码分享

今天周周老师就接到一个哺乳期的吃货妈妈,一直都特别喜欢吃小龙虾,自从有了宝宝之后就很长时间没有再吃过小龙虾,今天就问周周老师哺乳期到底能不能吃小龙虾。那今天周周老师就告诉这位哺乳期妈妈还有有同样疑问的其他妈妈们,哺乳期不能吃小龙虾。

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哺乳期不能吃小龙虾的原因:对于虾蟹等海鲜过敏的妈妈,不宜食用小龙虾。就算是对小龙虾不过敏,哺乳期妈妈也不要吃小龙虾。因为小龙虾是非常容易引起过敏的食物,妈妈吃了小龙虾之后,会通过母乳影响宝宝,容易造成宝宝过敏,有可能出现湿疹或者奶癣等症状。而且小龙虾往往出现在污染严重的河道,后期处理中也未必能清理干净。另外,市面上的小龙虾一般都是做成麻辣、辛辣等重口味,妈妈吃了不仅容易造成不适,还会影响乳汁质量。小龙虾的营养价值不高,哺乳期妈妈还是别吃小龙虾。

妈妈要牢记:哺乳期的饮食以清淡为宜,少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡,萦素搭配得当,不要挑食,不要吃没有营养的垃圾食品。

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